El Arte de la Seduccion

El Arte de la Seducción y la Sensualidad Lastimosamente la gran mayoría de hombres piensan que llevar a una mujer a la cama es la meta de todo el esfuerzo para conquistarla, y no es así, llevar a una mujer a la cama es el punto de partida de un universo de sensaciones y alegrías, es la rampa de lanzamiento hacia el cielo del amor y del placer, y es que si la pareja no entiende que el sexo no es solo juntarse de la misma manera, en las mismas posiciones y en el mismo ambiente, llegaran al inevitable momento en el cual la rutina, la única capaz de asesinar al amor y la pasión cumpla su nefasto papel de verdugo, pero igualmente son culpables las mujeres que no exigen un poco mas de innovación y por qué no lujuria imaginación y tiempo único y especial para el amor, esto de cambiar, gradualmente debemos convertirnos en verdaderos amantes, si amantes sin límites y este libro busca darte herramientas, pautas, sugerencias y secretos que pueden ayudarte a crecer en el campo de la sexualidad y porque no en convertirte en un excelente amante, adelante, el límite es el cielo, lee este manual solo o en compañía de tu pareja una y otra vez. El amor no consiste en mirarse el uno al otro, sino más bien mirar los dos en la misma dirección. Es muy fácil dar prioridad a casi todo antes que al sexo. Los niños, hacer la colada, llamadas telefónicas, pagar las facturas, etc. Si no sitúa al sexo en una posición elevada dentro de su escala de valores, la relación con su pareja perderá rápidamente interés y calidad. Reservar a las relaciones sexuales un lugar importante en su vida de pareja ayuda a mantener la llama viva. Si realmente desea que su vida sexual conserve todo su atractivo debe darle la importancia que se merece, aunque deje de hacer otras cosas por ello. Es lo inesperado lo que mantiene vivo el romanticismo y la atracción sexual. Así pues, pequeños regalos, fines de semana íntimos, cenas románticas, etc. cuando su pareja no se lo espere serán mano de santo para este menester. Una palabra de elogio pronunciada con una voz tierna y dulce puede hacer milagros, ni que hablar de un masaje seexual con unos buenos aceites calientes, un retardante en el hombre puede ayudar a la autoestima del mismo y el placer de su compañera, un juguete sexual, un buena lenceria para que la dama encienda a su compañia y mucho mas. No debe perder nunca la inquietud por conocer las fantasías sexuales de su pareja y realizarlas conjuntamente, un buen disfraz de coneja, mucamay hasta de diabla puede establecer un antes y un despues en una relacion. No olvide jamás el arte de descubrir, de comunicar, de seducir, de complacer, de penetrar y de relajarse. Cuide también su aspecto físico y su manera de vestir. No se abandone, pues si le gusta ser deseado deberá esforzarse para atraer la atención de su pareja. "El amor y la alimentación tienen la misma importancia vital para nuestra salud y subsistencia." (Ko-Tseu) La perfecta armonía sexual es un elemento vital para la salud y longevidad del hombre y la mujer. Cuando un hombre y una mujer pueden hacer el amor con la frecuencia deseada alcanzarán un grado de felicidad y armonía importante. Esta armonía puede cambiar su relación con las gentes que les rodean y su gentileza y simpatía conllevarán la envidia y los celos de los demás. Una persona sensual es aquella que provoca atracción o reacción en los sentidos de otra, bien sea deseo sexual, excitación, deseo de hacer el amor, etc. Algunas personas son, por naturaleza, muy sensuales y tienen la capacidad de atrapar literalmente a aquellas que desean. Usted también puede llegar a ser sensual. En general las personas que poseen un fuerte potencial sexual tienen una sensualidad muy acusada, si bien, en muchos casos ellos mismos no se dan cuenta. El magnetismo personal que se desprende de estas personas es muy envolvente y al entrar en contacto con ellas puede sentirse absorbido, cientificamente se conoce este magnetismo como feromonas, incluso muchas personas usan feromonascomerciales con el fin de ampliar su magnetismo sexual con mucho exito es decir FEROMONAS PARA SER IRRESISTIBLE y AUMENTAR EL ÉXITO EN EL AMOR! Que son las feromonas? Es una sustancia que produce nuestro cuerpo, y el de todos los animales, para atraer al sexo opuesto, en los humanos quien tiene feromonas mas fuertes atrae al sexo opuesto sin importar su belleza, altura, o compleción física, solo las feromonas ejercen una fuerza irresistibles, ya que son capturadas por las demás personas por el órgano Vomeronasal quien las envía directamente al cerebro, ejerciendo una función inmediata de atracción sexual comprobado Científicamente, las personas que tienen más feromonas poseen un atractivo sexual más elevado. si preguntas ¿No atraigo fácilmente, puedo ser falta de feromonas? Definitivamente sí, muchas personas creen que la atracción solo tiene que ver con la belleza física. Sin embargo está comprobado que algunas personas atraen mucho mas sin tener tanta Belleza, Por que producen más feromonas y esto altera a las personas que están Alrededor, volviéndolas irresistibles para las personas del sexo opuesto, pero también carismáticas con las personas del mismo sexo. Además si estas al lado de alguien con mas feromonas que tu, pues te eclipsa, y esa persona se llevara todas las miradas y tu solo serás quien acompaña. Producimos feromonas de forma natural ? Todas las personas producen feromonas, pero algunas en mayor cantidad que otras. Por lo cual son más exitosas y siempre se llevan las miradas, los elogios y el éxito total, podemos aumentar nuestras feromonas usando Feromonas sintéticas. Feromonas sintéticas Solución al instante, afortunadamente la nueva tecnología de sintetiza feromonas masculinas y femeninas puedes usar las que desees y ser el centro de atracción, no te quedes atrás, aumenta tu atracción y tu éxito esta a tu alcance lo que siempre haz deseado!!! Aprovecha YA! La sensualidad que irradia proviene de dos fuentes diferentes; una se encuentra en el interior y la segunda en el exterior. Su poder sensual interior proviene de sus pensamientos, de su energía sexual, de sus sentimientos y de su magnetismo personal, en una palabra, de su personalidad. El poder sensual exterior proviene de su manera de vestir, de sus actitudes, de su manera de hablar, de su manera de mirar. Normalmente se posee uno u otro de esos poderes sensuales pero rara vez ambos. La persona que sabe desarrollar tanto la forma externa como la interna de su sensualidad llegará a magnetizar a los demás. Como hemos dicho anteriormente su poder sensual interior está compuesto de sus pensamientos, sentimientos, energía sexual y de su magnetismo personal. Veamos ahora como puede transformar cada uno de estos aspectos para que aparezcan lo más sensual posible. LOS PENSAMIENTOS Los pensamientos reflejan y producen en los demás el efecto que queramos darle. Así, un pensamiento sensual es un pensamiento positivo que ilumina, es una actitud o un deseo que tiene la fuerza de atraer la gente hacia usted. También es obvio que para recibir es necesario dar primero, y todo el mundo desea recibir antes que dar. Con estos conceptos en su mente le será mucho más fácil conseguir que sus pensamientos sean más sensuales. Veamos un ejemplo: Imagine una persona a la cual desearía ofrecerle todo su amor. Usted ha creado con esta idea un pensamiento sensual, potente, positivo y capaz de atraer esa persona hacia usted cuando se encuentre en presencia de esa persona. Ese pensamiento que impregna su ser, va a irradiarse fuertemente hacia la otra persona; usted no tiene necesidad de ser consciente de esto, su subconsciente reacionará sin que usted se dé cuenta. Lo que se debe evitar a toda costa es perder el control cuando se encuentre en presencia de esa persona, es decir, tener miedo, falta de seguridad, etc., ya que en ese momento su pensamiento pierde toda eficacia. LOS SENTIMIENTOS El ser humano no es un ser lógico, es un ser emocional y normalmente son las emociones las que lo hacen reaccionar y avanzar. La persona sensual que llegará a ser actuará sobre las emociones de aquellos que le salgan a su paso. Puesto que usted hablará a alguien actuando sobre sus emociones, automáticamente será capaz de provocar en ella emociones y sentimientos. Así, cuando esté enamorado, será sensual. Cada gesto, cada caricia, cada conducta que lleve a cabo contendrá una carga de sensualidad tan grande que rendirá su pareja a sus pies. En conclusión, si desea parecer muy sensual y no está enamorado haga como si lo estuviera y los resultados serán favorables. SU ENERGIA SEXUAL Las personas que tienen una energía sexual fuerte son generalmente más sensuales que el resto. Habrá notado que cuando está excitado sexualmente, siente una energía muy intensa, convirtiéndose en objetivo prioritario y exclusivo el satisfacer su deseo sexual. En ese momento, si tiene la posibilidad de seducir a una mujer, seguramente su sensualidad será mucho mayor que en una situación normal. Vemos pues que la sensualidad es una energía muy intensa y que se puede transmitir entre las personas. Por ello si aprendemos a potenciar nuestra energía sensual podremos aumentar nuestra capacidad de seducción, en caso de tener poca o nula potencia sexual, se sienta decaido o falto de deseo, existen productos que pueden potenciarlo al maximo no permita que su sexualidad acabe por no utilizar afrodiciacos apropiados. EL MAGNETISMO PERSONAL Una persona sensual posee un fuerte magnetismo personal, un magnetismo seductor. Así un Pura Sangre no es forzosamente un caballo de carreras; sólo aquellos que poseen el carácter suficiente llegan a serlo. El mismo principio se puede aplicar a la sensualidad y al magnetismo. Sólo las personas que son capaces de potenciar al máximo su sensualidad podrán gozar de una capacidad de seducción envidiable. El poder sensual exterior está formado por varios aspectos, que son: Lo mas importante es sus conocimientos y habilidades sexuales, los cuales esta aumentando al ller este manual lo cual le da seguridad y potencia los siguientes factores importantes: - Su manera de ser. - Su manera de vestirse. - Su manera de hablar. - Su manera de moverse. Vamos a describir detenidamente estas cualidades para enseñarle cómo usarlos para convertirnos en unas personas irresistiblemente sensuales. SU MANERA DE SER Su manera de ser denota quien es realmente y el entorno del que proviene. Según sea ésta, provocará envidia o pena. En general, lo que aparentamos es un fiel reflejo de nuestro interior. Suele ser muy difícil aparentar lo que no se es, pero también es cierto que a mucha gente le gusta precisamente eso. No se deje llevar por las apariencias y recuerde que si decide construir una personalidad para agradar a los demás, ésta podrá venirse abajo como un castillo de naipes al primer contratiempo. Intente encontrar la persona que hay dentro de usted. Aprenda a conocerse y conseguir la confianza en sí mismo y la autoestima que le convertirá en una persona envidiada y querida por todos. SU FORMA DE VESTIR Dicen que el hábito no hace al monje, pero la realidad de nuestros días demuestra claramente lo contrario: usted está siendo juzgado constantemente. Por eso, su manera de vestir será una de sus tarjetas de presentación que le clasificará ante los ojos de los demás. Haga la prueba y se asombrará. Normalmente las personas se visten de acuerdo con el modo en el que se desenvuelven. Es muy difícil aconsejar sobre esta materia, pero hay unos cuantos consejos de carácter general que a buen seguro le servirán: - Intente vestir acorde con cada situación, pero sin renunciar a su estilo propio. - Vestir a la moda ayuda bastante para poder causar buena impresión. - Los colores vivos y claros suelen favorecer más que los apagados y oscuros. - Intente vestir siempre prendas que le sean cómodas y acordes con su estilo personal. No se fuerce, pues estará incómodo y los demás lo notarán. SU MANERA DE HABLAR "Por la boca muere el pez". Estamos seguros de que no le gustaría hacer lo mismo. Siempre debe procurar hablar despacio y vocalizando. Si habla demasiado deprisa y se come las palabras provocará tensión en los demás y le evitarán. Un buen sistema para moldear su voz y conseguir que sea más sensual, es ensayando con una grabadora. Intente grabar un texto romántico o una declaración de amor y escúchela varias veces; verá cómo cada vez encuentra defectos y detalles que cambiar. SU FORMA DE MIRAR Los ojos son el reflejo del alma. Sus ojos muestran su estado anímico: la trist eza, la alegría, la felicidad, el deseo, etc. ¿Hay algo más sensual que la mirada de un hombre y una mujer enamorados? ¿Hay algo más sensual que una intensa mirada de deseo? Vale la pena pues, poseer una mirada intensa y que refleje nuestro deseo y sensualidad. Para ello practique delante de un espejo e intente mostrar amor, ternura, pasión y deseo. Solo un poco de tiempo bastará para ver resultados sorprendentes. SU FORMA DE MOVERSE Si camina como un pobre infeliz al que su mujer ha abandonado por otro, seguramente inspirará lástima o pena. Si sus gestos son bruscos y secos, seguramente inspirar más miedo que amor. Estos simples ejemplos bastan para demostrar la importancia que tiene la forma de caminar y de moverse. Poco importa lo que diga y como lo diga si la gesticulación o el ademán empleado no es el adecuado. No olvide que su imagen exterior es lo primero que se ve y es muy importante que los demás se interesen, que sientan curiosidad por usted. Por ello evite los extremos, hágase notar pero sin necesidad de llamar la atención; deje que los demás tengan curiosidad por conocerlo. Ésta es la regla de oro: SUSUSCITE LA CURIOSIDAD DE LOS DEMÁS. EL OLFATO El olor natural de un hombre o de una mujer pueden desencadenar un vivo deseo y una gran excitación. Aprender a apreciar el olor natural de su pareja es muy importante. Pero debe llevarse cuidado ya que esos olores personales según la ropa utilizada puede transformarse en malos olores. Es recomendable utilizar prendas hechas de materias naturales como el algodón, la lana, la seda, etc. EL OIDO Hay muchos sonidos que tienen un carácter extremadamente erótico. Así los gemidos, los jadeos, las palabras, la fricción de los cuerpos, el ruido del somier, determinados golpes, etc. Estos ruidos son una fuente de enriquecimiento sensual y ayudaran a aumentar la excitación y el placer de la pareja. Durante el coito el hombre es muy sensible a las reacciones, sonidos, gemidos, gritos, palabras, etc. que emita su pareja. LA VISTA El sentido de la vista tiene una gran importancia, antes, durante, y después de las relaciones sexuales. Apagar la luz durante el acto sexual supone renuciar a una gran fuente de excitación como es la vista. La vista del cuerpo, de la cara, de los cabellos de una mujer puede ayudar enormemente a la erección en el hombre. También tiene mucha importancia el uso de ropa interior u otro tipo de complementos para aumentar el deseo en el hombre. El ver los órganos sexuales tanto femeninos como masculinos provocará un gran placer y excitación, e incluso las masturbaciones hechas sin vergüenza ni complejos pueden ser definitivas. EL TACTO Una caricia o roce en el momento y sitio adecuado (cara, mano...) puede despertar el interés en la otra persona. EL GUSTO Una boca mal cuidada, o un aliento insoportable puede echar al traste todo proceso de aproximación. Debe guardar su higiene bucal. LAS CARICIAS Acariciar es un arte. Es muy importante aprender a acariciarse y a dejarse acariciar. No se debe concentrar únicamente en las zonas erógenas comunes, ya que su piel está compuesta de una infinidad de puntos sensibles que deber descubrir día tras día. Acariciarse suavemente con sus labios y su lengua los lóbulos de las orejas, continuando por el cuello, alrededor de su boca, la nariz y sus mejillas. Continúe por su pecho, siguiendo lentamente sus curvas. Párese en los pezones, chupándolos y lamiéndolos con dulzura. Siga deslizando sus labios por la espalda, los costados, el vientre, la zona anal, la zona interna, los muslos, la parte trasera de las rodillas, el ombligo, los pies, etc... También es importante morder de vez en cuando todas las zonas descritas anteriormente pero siempre con mucha delicadeza y observando la reacción de su pareja. Muchas personas disfrutan de estos mordiscos incluso durante el acto sexual. La estimulación por pellizcos es muy gratificante y se debe realizar a través de gestos breves y simples, por todo el cuerpo de la pareja. Normalmente se utilizan los dedos pulgar e índice de la mano, aunque también es posible realizarlos con los labios. En ambos casos hay que ser extremadamente delicado en su ejecución para así obtener el efecto de excitación deseado. EL BAÑO Para una pareja tomar un baño juntos puede aportar una nueva dimensión su relación. Incluso puede ayudar a descubrir mejor el cuerpo de uno al otro y explorarlo de forma diferente. Seguro que una vez lo haya probado no podrá pasar sin ello. Si tiene problemas sexuales, es decir, impotencia, frigidez, eyaculación precoz, seguro que el baño en pareja estimulará su sexualidad y dará lugar a innumerables tipos de caricias que no ha descubierto todavía y le harán ver que todo es posible dentro de una bañera. Para empezar debe crear un clima íntimo en su cuarto de baño. Luces tenues, temperatura agradable, música, velas, olores, etc. Las mejores esencias para el baño con características afrodisíacas son: El jazmín, la flor de naranjo, la rosa, el sándalo, cardamomo, Ylang-Ylang. Las esencias tónicas y estimulantes son: Romero, hisopo, enebro, albahaca. SEXO ORAL El Taoísmo nos enseña que el sexo oral mutuo crea un circuito de energía especial que contribuye a armonizar los elementos vitales del cuerpo, para esto puedes utilizar productos que dan sabor, calientan la parte erogena de la pareja y eliminan los germenes y el olor fuerte si lo hay. "El 69" es una de las posiciones más placenteras dentro de las prácticas sexuales orales; se lleva a cabo invirtiendo su cuerpo con el de su pareja, de forma que mientras uno succione el clítoris el otro esté succionando el pene y acariciando los testículos. SEXO ANAL La pareja puede estar de rodillas o bien de pie y curvada hacia delante y además debe estar en un estado de excitación muy cercano al orgasmo, claro que sin dolor es mejor, recuerda siempre utilizar una crema o aceite anal que desinfecte, desensibilice y dilate. El hombre deber lubricar abundantemente sus dedos y el ano de su pareja, introduciendo delicadamente primero un dedo y después progresivamente el segundo hasta el ano. Así conseguirá que la zona quede bien lubricada, tambien puede utilizar jugutes acostumbradorespara ir eliminando el miedo. A partir de ese momento el hombre podrá comenzar la penetración del ano con su pene. A medida que vaya penetrando el ano suavemente, deber acariciar la zona clitoriana y luego introducir los dedos de la otra mano en la vagina pudiendo sentir como su pene va penetrando por el orificio contiguo. Seguidamente empezará una serie de movimientos alternativos de la mano y del pene que irán desembocando en un profundo orgasmo de la mujer. PENETRACION El hombre debe alternar de forma variada y discontinua las diferentes formas de penetración, es decir, tanto las superficiales como las profundas. Para empezar nueve penetraciones superficiales y una profunda permitirán a la mujer empezar a sentir cierto grado de placer. Lentamente el hombre se adaptará en función de su pareja y en función de su propio placer cambiando el ángulo de la penetración y el ritmo de las mismas, recuerda que un buen lubriccante vaginal puede hacer del amor una obra de arte. Según el Kama -Sutra hay dieciocho tipos de penetración que un hombre debe consumar a una mujer: LA PENETRACIÓN SIMPLE O HACIA ADELANTE. Ambos órganos genitales se hallan opuestos el uno al otro y se produce la penetración. LA FRICCIÓN. El pene cogido por la mano se hace oscilar dentro de la vagina, acentuando la fricción en la zona de los labios vaginales. LA HORADACIÓN. La vagina está hacia abajo y el pene golpea y roza fuertemente la parte superior de ésta. FRICCIÓN. En la misma situación el pene frota contra la parte inferior de la vagina. PRESIÓN. El pene presiona la vagina durante un largo intervalo de tiempo. GOLPE. El pene sale de la vagina y entra bruscamente golpeando fuertemente el fondo. La salida proporciona más vigor al pene y retrasa el espasmo en el hombre, mientras acelera el de la mujer. EL GOLPE DE VERRACO. El pene golpea solamente una parte de la vagina. EL GOLPE DEL TORO. El pene en su penetración golpea la vez los dos lados de la vagina. EL MOVIMIENTO DEL GORRIÓN. El pene va y viene dentro de la vagina, sin salirse, en forma de contracciones muy rápidas. Golpear a derecha e izquierda dentro de la vagina como el guerrero que intenta dispersar los sables de sus enemigos. OTRAS: Mover la tija de jade de arriba a abajo como un caballo salvaje que hace el salto de la cabra para cruzar un riachuelo. Movimiento de penetración rítmico parecido al de las gaviotas jugando con las olas. Alternar rápidamente penetraciones profundas y superficiales como una gaviota picoteando los granos de arroz en un mortero. Encadenar de una forma regular penetraciones profundas y superficiales como si de grandes piedras hundiéndose en el mar se tratara. Penetrar la vagina lentamente como la serpiente se desliza dentro de su guarida para hibernar. Proporcionar pequeños golpes rápidos dentro de la vagina como cuando una rata asustada se introduce en su guarida. Sacar lentamente el pene y después penetrar la vagina como el águila al atrapar una presa en plena huida. Penetrar la vagina procurando rozar la parte superior con el prepucio como un velero cortando el viento. POSTURAS Hay cuatro posiciones fundamentales e infinidad de variantes. Estas cuatro posturas fundamentales constituyen el punto de partida y cada uno deberá dejar a su imaginación hacer el resto. 1/ Posición superior del hombre (misionero). 2/ Posición superior de la mujer. 3/ Posición lateral del hombre y de la mujer frente a frente. El hombre está sobre su costado derecho y la mujer sobre su costado izquierdo o viceversa. 4/ La mujer de espaldas al hombre. Los miembros de la pareja deberán tener la misma curiosidad por encontrar juntos diferentes y nuevas posiciones. Harán falta por lo menos unos doce encuentros antes de que el cuerpo de uno se habitúe al cuerpo del otro, pero encontrará posturas ideales constituye una de las grandes satisfacciones sexuales para la pareja. Para los antiguos chinos esta búsqueda constante por la perfección en las relaciones sexuales mantenía la llama del amor y del sexo vivas hasta el último de sus días. Veamos algunos ejemplos de posiciones comunes: La mujer coge las nalgas del hombre con sus manos y cruza las piernas por detrás de su espalda. El hombre con una de sus manos levanta las piernas de la mujer colocándolas a la altura de sus senos y con la otra mano introduce su falo en la vagina. El hombre se estira encima de la mujer, que se encuentra boca abajo, y le abre las nalgas mientras ella sube su cintura para facilitar la penetración. La mujer está estirada sobre su espalda con las piernas abiertas y el hombre de rodillas la coge por la cintura levantándola para introducirle el pene. El hombre está de pie delante de la cama y levanta las piernas de la mujer para penetrarla. La mujer está tumbada de espaldas, junta sus senos con las manos formando un túnel y lubrica el interior del túnel. El hombre, montado de rodillas encima de ella, hace penetrar su pene en erección dentro del túnel mientras la mujer se acaricia los pechos. La mujer está recostada sobre su espalda y levanta sus piernas cogiéndose los pies con las manos. El hombre coloca las piernas de la mujer a la altura de sus brazos y, tomándola por la cintura, la penetra. Los pies de la mujer están encima de la espalda del hombre que puede así penetrarla profundamente. La mujer está acostada sobre su espalda y el hombre está arrodillado entre sus piernas cogiéndole con una mano las nalgas y con la otra los pies. La mujer está recostada sobre su espalda y pone uno de sus pies sobre la espalda del hombre mientras que el otro queda suspendido libremente. En esta postura el hombre suele estar tumbado sobre sus espaldas, permitiendo a la mujer jugar un papel mucho más activo en la relación sexual. De esta forma ella misma podrá cambiar el ángulo de penetración y la intensidad de la misma, y regulará perfectamente su grado de excitación y de placer. Esta postura es propicia también para el hombre pues le permite controlar mejor su eyaculación. Incluso es posible para la mujer estirar sus piernas y quedarse sentada sobre el hombre para imprimir movimientos de rotación sin perder contacto con el pene. En definitiva, se puede definir esta postura como una de las más gratificantes para la pareja. Veamos algunas de sus variantes: El hombre se halla tumbado boca arriba y la mujer se sienta sobre él, pero con la cara y el cuerpo mirando en dirección a los pies del hombre. La misma posición anterior, pero la mujer está mirando hacia la cara del hombre. El hombre se apoya de espaldas a un muro y coge a la mujer sentada entre sus brazos con las manos juntas. Ella coge al hombre por la cintura contra sus piernas y apoyándose con ellas en el mismo muro que su compañero imprime movimientos de vaivén. La mujer coge el pene con su mano y lo hace penetrar en su vagina como si de una aspiración se tratara. Una vez dentro los oprimirá con los músculos vaginales y lo mantendrá así por un tiempo. Durante la penetración la mujer se mueve de forma circular sobre el hombre. El hombre apoyado en su espalda levanta la mitad de su cuerpo y la mujer imprime a la mitad del suyo, con el pene dentro de la vagina y sin salirse, movimientos oscilatorios. Cuando la mujer esté fatigada descansa con el pene dentro de su vagina y se intercambian la posición con el hombre emprendiendo de nuevo la acción. El hombre está sentado y la mujer se sienta encima de él de frente y abrazándolo. El hombre con una mano coge las nalgas de la mujer y con la otra se apoya en la cama. El hombre está acostado sobre su espalda con las piernas abiertas y la mujer se acuesta encima de él, entre sus piernas, introduciendo el pene en su vagina. El hombre y la mujer se hallan de costado uno frente al otro y el hombre introduce el pene en la vagina, teniendo la mujer al hombre entre sus piernas. El hombre y la mujer se hallan recostados uno frente al otro y las piernas de la mujer están por encima de los hombros del hombre, quien introduce su pene en la vagina. El hombre y la mujer se encuentran ambos de pié, soportando el hombre con su pene y sus brazos el peso de ella. La mujer está recostada de lado y de espaldas al hombre quien también recostado la penetra por detrás. La mujer está estirada boca abajo y el hombre se estira encima de ella penetrándola. La mujer se cuelga con sus pies y sus manos hacia delante y el hombre por detrás la coge por la cintura y la penetra. La mujer se arrodilla sobre la cama y el hombre la penetra como si de un caballo se tratara. La mujer se arrodilla con la cabeza tocando la cama y el hombre por detrás arrodillado sobre la cama también la coge por la cintura y la penetra. La mujer acostada sobre su vientre y con las piernas abiertas es penetrada por el hombre que la tiene cogida por las espaldas. El hombre se sienta en una silla y la mujer se sient a encima de él dándole la espalda mientras él la coge por la cintura y la penetra. El hombre y la mujer están sentados cara a cara en una silla. La mujer está recostada de un lado con una de sus piernas levantadas mientras que el hombre la penetra por detrás. La mujer toma un punto de apoyo (mueble, árbol, pared, etc), y el hombre la penetra por detrás de pie. Las posiciones sexuales invertidas ayudan a canalizar la energía sexual hacia el cerebro y estimulan también las glándulas, la circulación y el sistema nervioso. EL HOMBRE EL PLACER DEL HOMBRE Como las mujeres, los hombres adoran las caricias, pero normalmente no osan pedir por ellas. Las caricias con la punta de los dedos o de la lengua en la zona de los senos y pezones pueden llegar a provocar la erección del pene; también se debe acariciar la nuca, las cejas, las orejas, las axilas, las manos, los pies, los muslos, la entrepierna, los testículos, el ano, etc... Una zona erógena muy sensible y específica del hombre es la próstata, situada entre el ano y el escroto. Se puede estimular durante la erección introduciendo un dedo en el ano. El dedo acariciará la próstata ejerciendo presión sobre ella o empujando el ano hacia dentro. TECNICAS ORALES Según el Kama-Sutra hay ocho ejercicios que la mujer puede practicar a un hombre para proporcionarle placer con la boca. UNIÓN NOMINAL. La mujer, sosteniendo el pene con su mano lo oprime entre sus labios, imprimiéndole movimiento a su boca. EL MORDISCO EN LOS COSTADOS. La mujer toma el pene con los dedos por la base como si de un ramo de flores se tratara y lo irá mordiendo suavemente con los labios y los dientes por los costados. LA SUCCIÓN EXTERIOR. La mujer toma la base del pene y lo introduce hasta el fondo de su boca apretando fuertemente con los labios y lo va estirando hacia fuera manteniendo la presión. Una vez llegado al final abrirá un poco más la boca para facilitar una nueva penetración y repetirá la misma acción anterior sucesivamente. LA SUCCIÓN INTERIOR. La mujer introduce el pene en su boca apretando con sus labios y va introduciéndolo y sacándolo sucesivamente sin dejar de hacer presión con los labios. EL BESO. La mujer sosteniendo el pene en su mano irá besándolo suavemente a manera de pequeños mordiscos o pellizcos. La chupada. La mujer después de besar el pene de la forma descrita anteriormente lo acariciará con la lengua y chupará con fruición el prepucio. LA SUCCIÓN DEL MANGO. La mujer meterá la mitad del pene en su boca y lo succionará con fuerza, como si de un jugoso mango se tratara. ENGULLICIÓN. La mujer introduce todo el pene dentro de su boca (e incluso los testículos) apretándolo contra su garganta como si quisiera engullirlo totalmente. La mujer puede también ayudarse de sus manos y aplicar movimientos de vaivén al tronco del pene. También puede utilizar una de las manos para acariciar los testículos, el culo y la zona anal de su pareja. A algunas mujeres les gusta hacer a su compañero una "fellatio" refrescante. Para tal fin se introducen previamente pequeños trozos de hielo en la boca. La sensación de frío y de calor simultaneas es muy excitante. IMPORTANCIA DEL CONTROL DE LA EYACULACION ¿Por qué no se debe desperdiciar el semen y cuáles son lasventajas de hacer el amor múltiples veces sin eyacular? Todos los hombres han conocido o conocerán el sentimiento de desolación que sigue a la eyaculación. Es decir, esa impresión brutal de haber perd ido todo su interés por la pareja. Después de la eyaculación la mayoría de los hombres se sienten literalmente rendidos, sobre todo si eyaculan a menudo. Eyaculando menos veces el hombre guardará su vigor y su fuerza y su salud mejorará. Además podrá hacer el amor con su pareja durante más tiempo y más a menudo. Un hombre que sea capaz de controlar perfectamente su eyaculación podrá dar mayor placer a la mujer, al prolongar el acto sexual tanto como ella necesite. A propósito de este tema, recordemos el diálogo entre el Emperador HOUANG-TI Y SOU-NUG: Houang-Ti: Yo quiero aprender cual es la ventaja de realizar el acto sexual sin eyacular. Sou-Nug: Si un hombre realiza el acto sexual sin eyacular fortalecerá su cuerpo. Si lo realiza dos veces su oído será fino y su vista aguda. Si lo hace tres veces todas las enfermedades desaparecerán. Con cuatro veces gozará de paz de espíritu. Con cinco veces su corazón y su circulación mejorarán. Con seis veces sus riñones se robustecerán. Con siete veces sus nalgas y sus piernas ganarán en potencia. Con ocho veces su hígado estará totalmente depurado. Con nueve veces alcanzará la longevidad. Con diez veces será como inmortal. Seguro que este antiguo texto resulta exagerado, pero el mensaje del fondo es claro: hacer el acto sexual sin eyacular revigorizará su cuerpo y su mente. En resumen, es importante para el hombre saber controlar perfectamente su eyaculación por dos motivos: Retendrá su energía y podrá vivir mejor y más tiempo. Proporcionará mayor placer a la mujer por la prolongación del acto sexual. Este motivo es extremadamente importante ya que la mayoría de los problemas sexuales de la pareja son debidos a una falta de sincronización entre el hombre y la mujer, pues normalmente el hombre llega al orgasmo mucho antes que la mujer. TECNICAS PARA CONTROLAR LA EYACULACION Y VENCER LA EYACULACION PRECOZ Según los consejos de Sou-Nu, todo hombre debe regular la emisión de esperma en función de la cantidad de energía vital que puede acumular, la forma mas facil y rapida de controlar la eyaculacion precoz es usar retardantes naturales como el rino, retardex o otros mas, no causan adiccion, ni tiene efectos colaterales, puedes leer el manual contra la eyaculacion precoz. Un hombre muy joven de constitución robusta puede eyacular dos veces por día, mientras que si su constitución es más débil quedará limitado a una sola vez. Un hombre de treinta años podrá eyacular una vez por día, pero si su constitución es débil sólo podrá hacerlo una vez cada dos días. Un hombre de unos cuarenta años puede eyacular una vez cada tres días, y si su constitución es débil sólo podrá eyacular una vez cada cuatro días. Estas técnicas provienen de los escritos del filósofo chino Wou- Hien: Es recomendable no estar demasiado excitado ni animado. El novel se debe iniciar con una mujer que no sea demasiado seductora y que su vulva no sea demasiado estrecha. Se debe aprender a penetrar con suavidad la vagina y a salir de manera brusca. Primero se practicará la técnica de los tres golpes suaves y uno profundo, hasta un total de 81 veces. Si se siente muy excitado, deberá retirar el pene de la vagina a una distancia de unos tres centímetros aproximadamente. Una vez restablecida la calma, se procederá de nuevo siguiendo el mismo ritmo de antes. Superada la fase se puede probar la siguiente, aumentando la cantidad de golpes suaves a cinco antes del profundo. Al final la cantidad se puede aumentar hasta nueve golpes suaves y uno profundo. Para controlar la eyaculación se debe descartar cualquier impaciencia. Es verdad que hay que amar a la pareja si desea conocer el más exquisito de los placeres. Pero quien quiera aprender a controlar la eyaculación deber poner en práctica las técnicas anteriormente descritas procurando en todo momento tener la cabeza fría. El novel deber iniciarse con dulzura y lentitud. Ir practicando y aumentando la duración de las penetraciones, parando siempre que el grado de excitación aumente lo suficiente como para producir la eyaculación. Si desea satisfacer a su pareja deberá mostrarse dulce y tierno, de forma que alcance el orgasmo , pero siempre teniendo en cuenta que si se siente fuera de control deber parar y practicar el método de bloqueo. Método de bloqueo El más simple y muy eficaz a la vez, es el empleado en la Antigua China. Practicar el método de bloqueo es como intentar frenar al Río Amarillo con la mano. Normalmente a un hombre impaciente le tomará más de veinte días de práctica el aprenderlo, sin embargo, 10 días le bastarán a un hombre menos impetuoso. Lo cierto es que después de practicar durante un mes estas técnicas usted no dilapidará más su esperma. La gran ventaja de este método es su facilidad de utilización. Por ejemplo, mientras que se está llevando a cabo una serie de tres golpes superficiales y uno profundo, el hombre puede cerrar los ojos y la boca y respirar profundamente sin forzar la nariz, de forma que no jadee. En el momento en el que se sienta desbordado por la sensación de eyaculación deber sacar el pene de la vagina y reposar. Respirar profundamente elevando el diafragma y al mismo tiempo contraer el bajo vientre como si estuviera buscando alivio. Si además se mentaliza de la importancia de conservar su esperma, encontrará rápidamente la calma. Después de esta pausa, será posible empezar de nuevo. Un aspecto a tener en cuenta que no debe olvidar es retirar el pene siempre antes de que sea demasiado tarde y empiece a eyacular. Si llegara al punto de que el semen empezara a salir no intente hacerlo retroceder, pues iría parar a la vejiga y de ahí podría pasar a los riñones y provocar una infección de los mismos. En resumen, el método de bloqueo es excelente pero hay que controlar el pene a tiempo antes de que sea demasiado tarde. El hombre que aprenda a controlar su eyaculación podrá disfrutar y su pene no perderá nunca su firmeza. De esta forma podrá economizar su energía y conseguir una serenidad remarcable. Se aconseja no eyacular antes de cinco mil penetraciones, y en realidad con un buen control y una buena práctica podría continuar casi indefinidamente. Técnica de la presión En el momento en que el hombre siente como aumenta su grado de excitación sexual, puede aplicar el método de presión, consistente en utilizar los dedos índice y pulgar de la mano, ejerciendo una presión en un punto situado entre el escroto y el ano durante 4 o 5 segundos. Al mismo tiempo debe inspirar profundamente. Este método presenta las siguientes ventajas: El hombre no está obligado a retirar el pene de la vagina. No existirá tiempo muerto alguno en la comunicación sexual de la pareja. El hombre no está obligado a tener que advertir a la mujer. VENCER LA IMPOTENCIA Si usted padece este problema, o si usted tiene cada vez mayor dificultad en conseguir una erección, no siga forzándose a sí mismo más y más, pues lo único que conseguirá es obsesionarse y dificultar el proceso de curación. Precisamente es todo lo contrario. Cuanto más obligue su pene a endurecerse, menos posibilidades tendrá de que suceda. Si desde el principio el hombre tiene miedo de que su órgano le traicione, la excitación sexual pasará a un segundo plano y la erección será muy difícil de conseguir. Para ello no existen ni recetas milagrosas ni soluciones fantásticas, solo cabe aprender a relajarse y dejar que la Naturaleza siga su curso. Nunca debe pensar que su pareja espera de usted hazañas sexuales, por el contrario concéntrese en tocarse, jugar, hablar y darse placer mútuamente. No haga ningún esfuerzo particular por tener una erección. Piense que tiene todo el tiempo del mundo. Si la erección se produce, no se precipite, puesto que si desaparece la siguiente está ya en camino. Rápidamente usted podrá constatar que no tiene ninguna dificultad para sentir una nueva erección y que es muy enriquecedor y placentero el disfrutar con su pareja de los diferentes juegos sexuales sin que su orgasmo sea el objetivo esperado. Esta frase debe estar siempre en nuestra mente: "No haga nunca ningún esfuerzo para conseguir una erección". Si usted ha sido siempre impotente, este consejo quizá no le sea suficiente. En ese caso probablemente necesitará la ayuda de un médico. Si se trata de un fenómeno reciente, tiene muchas posibilidades de solucionarlo solamente con la ayuda de una compañera sensible y atenta. Si no lo consiguiese, no dude en acudir a un psicólogo. Si un hombre tiene una erección parcial, semirígida, puede perfectamente penetrar a su pareja ayudándose de la mano, con la condición de que ella esté bien lubricada. En la mayoría de los casos después de haber penetrado a la mujer el hombre alcanzará rápidamente una erección completa. LA MUJER ESTIMULAR LOS SENOS DE LA MUJER Si bien es cierto que algunas mujeres no tienen sensibilidad alguna en sus senos, otras registran tal grado de excitación al ser acariciados que pueden llegar a provocarle un orgasmo. La estimulación de los pechos de la mujer suele conllevar una sensación de voluptuosidad en la vulva lo que se traduce en la lubrificación de la vagina. Si la mujer no se muestra sensible, el hombre deber mostrarse paciente y hábil, ya que después de unos meses de estimular los senos de la mujer es posible que ésta vaya sintiendo algo, pues no hay duda de que las terminaciones nerviosas en las glándulas mamarias existen en todas las mujeres. Comience besando suavemente todos los senos y después concéntrese en la zona de los pezones. Cójalos con los labios, métalos en la boca y succione suavemente, alternando de seno periódicamente. TECNICAS ORALES Empiece por sus rodillas acariciando y abrazando el interior de uno de sus muslos, y luego cambiando de lado. Continúe suavemente hasta notar cierto grado de excitación. En ese momento empiece a lamer suavemente con su lengua las zonas cercanas al pubis. Vaya lamiendo y succionando suavemente ese maravilloso mundo que se aparece ante usted e intente localizar el clítoris. Una vez localizado vaya estimulandolo con unos movimientos rápidos y en todas direcciones de su lengua; este proceso debe ser más rápido cuanto más alejado esté del clítoris y más lento a medida que se vaya acercando a él. Cuando la mujer ya está muy excitada entonces deber lamer fuertemente con toda su lengua la zona del clítoris y su pareja explotará de placer. Al mismo tiempo que utilice estas técnicas orales no se olvide de acariciar con sus manos los senos, el vientre y todas las partes del cuerpo que le sean accesibles. Esta técnica no es universal y cada mujer reaccionará de forma diferente a las caricias y tendrá sus propias preferencias. No dude pues en preguntar durante el acto si le gusta su manera de acariciarla o si ella lo prefiere de una forma más dulce, más profunda, más directa... en definitiva déjese guiar. ¿CÓMO RECONOCER LOS SIGNOS DE GOZO Y SATISFACCION EN UNA MUJER? Su cuerpo se distiende, sus ojos se cierran, ella preside la timidez y hace esfuerzo para que los órganos sexuales se unanlo más estrechamente posible. Las cinco reacciones de la mujer ante las acciones del hombre son las siguientes, según Sou-Nu: Si la mujer desea la unión sexual, se observará un cambio en la respiración. Si desea ser penetrada, los orificios nasales se dilatarán y su boca quedará entreabierta. Si desea que suba la marea del Yin, su cuerpo se estremecerá y se constreñirá notablemente. Si desea ardientemente ser satisfecha, su transpiración será abundante. Si su deseo ha sido calmado, su cuerpo se distenderá y sus ojos permanecerán cerrados como si estuviera dormida. La lista de Wou-Hien sobre los síntomas reveladores del placer en la mujer son: Ella jadeará y no podrá controlar el tono de su voz. Sus ojos están cerrados y los orificios nasales dilatados y difícilmente puede hablar. Su mirada sigue fijamente a la del hombre. Sus orejas se enrojecen y su rostro también, pero la punta de su lengua estará ligeramente fina. Sus manos estarán ardiendo, su vientre caliente y al mismo tiempo le murmurará palabras casi ininteligibles. Su semblante parecerá estar hechizado, su cuerpo se quedará como muerto y sus miembros flácidos. Debajo de su lengua, la saliva fluye abundantemente y su cuerpo está pegado al del hombre. Las palpitaciones de su vulva se perciben fácilmente y está muy mojada. Los diez signos en la mujer que indican al hombre los pasos a seguir: 1/ Ella abraza al hombre con los dos brazos y le muestra que desea un contacto corporal más intenso. 2/ Levanta sus piernas mostrándole que desea ser acariciada en la zona del clítoris. 3/ Tensa su vientre. Indicando que desea ser penetrada superficialmente. 4/ Sus piernas se ponen en funcionamiento. Es una forma de expresar un gran placer (contrae sus muslos). 5/ Con sus pies acaricia y abraza a los del hombre. Significa que desea penetraciones más profundas. 6/ Cruza sus piernas alrededor del hombre. Es señal de que el placer va en aumento. 7/ Se empieza a mover de un lado al otro. Las penetraciones deben ser más profundas y fuertes. 8/ Su cuerpo se incorpora y se funde con el del hombre. Es un momento de placer extremo. 9/ Su cuerpo se distiende. Demuestra que su cuerpo y sus miembros se van relajando. 10/ Su vulva se humedece abundantemente. El hombre sabrá que su pareja está satisfecha. EL PUNTO "G" EN LA MUJER Usted seguramente habrá oído hablar de esta famosa zona erógena femenina llamada punto "G". Esta zona está situada en el interior de la vagina y su tacto es parecido al de un botón de relieve ligero. Se ubica exactamente detrás del hueso púbico y es muy fácil de localizar después del orgasmo ya que se convierte en una zona muy sensible. Apoye el dedo suavemente y de una forma compasada sobre el punto "G", modificando el ritmo según el resultado obtenido. Este tipo de caricia requiere de mucho tacto ya que el hombre puede acelerar o ralentizar, aumentar o reducir la presión y con ello hacer variar el grado de excitación de su pareja. Se recomienda que para efectuar este tipo de caricias las manos estén completamente limpias, las uñas bien cortadas y limpias y no estaría de más utilizar un poco de crema o aceite lubricador a fin de hacerlas más suaves si cabe. ¿CÓMO PUEDE UNA MUJER EJERCITAR SU VAGINA? Una mujer con una vagina musculosa puede dar una incomparable sensación al hombre durante la penetración. Para tonificar su vagina puede realizar los siguientes ejercicios: Cada vez que la mujer tenga deseos de orinar deber contraerse y después relajarse un segundo y así repetidamente el mayor tiempo posible. En la cama o cuando esté tomando un baño introduzca dos dedos en el interior de su vagina e intente contraer las paredes vaginales, sin juntar las piernas, repetidamente hasta que pueda sentir los músculos en sus dedos. Si al principio resulta difícil, puede empezar con tres dedos y después ir disminuyendo sucesivamente un dedo cada vez hasta que sea capaz de sentirlo sólo con el dedo pequeño. En ese momento los músculos de su vagina habrán adquirido la fuerza suficiente como para controlar el nivel de satisfacción durante la penetración. VENCER LA FRIGIDEZ Una mujer frígida puede pasarse toda su vida sin disfrutar del éxtasis sexual con su compañero. Muchas mujeres frígidas podrían ser excelentes compañeras sexuales a condición de que su pareja sea un hombre paciente y que la ayude lo suficiente como para alcanzar un orgasmo. Puedes encontrar bolas para ejercitar la vagina en www.complicidadesparaelamor.com, las cuales se introducen y se intentan mover, esto también ayuda la vejiga urinaria y a los músculos que sostienen la Matriz. Una mujer frígida debe primero aprender a aceptar su propia sexualidad y a rechazar su código de moralidad o el complejo de culpabilidad que pueda derivarse de su educación o de experiencias desagradables acontecidas en su pasado. En esta labor el hombre juega un gran papel y debe mostrarse siempre muy paciente y comprensivo, pues la mujer frígida deber tener plena confianza en él. El hombre deberá intentar conocer todos los sentimientos negativos que la perturban. Siempre deberá hablarle y escucharla muy atentamente. Cuando los problemas sean conocidos por ambos él deberá con mucha inteligencia y ternura, hacerle comprender que sus miedos y sentimientos son irracionales. Toda la atención del hombre deber estar centrada en el placer de la mujer. No deber mostrarse nunca ansioso, sino al contrario: ser muy tierno con ella a través de palabras, besos y caricias. De esta forma la mujer frígida irá ganando confianza y progresivamente irá aprendiendo a conocer su cuerpo y reaccionará a las caricias y estímulos sexuales de su pareja. Las cinco palabras que nos se deben olvidar son: paciencia, compresión, confianza, ternura y voluntad. Teniendo en cuenta estos principios hay muchas posibilidades de que una mujer frígida se transforme en una mujer muy sensual y no tenga nunca más problemas de este tipo. Si a pesar de los esfuerzos mutuos de la pareja no llega a resolver el problema, es posible que sea necesario el consejo de un terapeuta psicólogo. Recuerda Visitarnos: www.complicidadesparaelamor.com

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Ante todo le recomendamos una rigurosa lectura de este Manual para el alargamiento del pene. Si sufre alguna enfermedad sexual directamente relacionada con su pene, rogamos que antes de realizar estos ejercicios consulte a su médico.

Este Manual le indicará como lograr un aumento de su miembro viril, sin medicinas, ni cirugías, los resultados se pueden obtener por medio de ejercicios manuales o la ayuda de bombas de vació y cremas con las vitaminas y productos naturales necesarios que ayudan al crecimiento de una manera totalmente sana y natural.


POR FAVOR TENGA EN CUENTA QUE SI DURANTE EL DESARROLLO DE ESTOS
EJERCIOS USTED tiene:
Rugosidades o Llagas: Son resultado de una brutal presión sobre el pene. Se requiere una cierta presión, pero más importante aun es el uso racional de está técnica, no sobrepase el limite .
Zonas rojizas: Es el resultado de un exceso de estiramiento. Por favor sea precavido y tómese su tiempo. NO es necesario sobrepasar el limite ni ir demasiado rápido.
Si le sucede algo de esto no se alarme, simplemente no realice el ejercicio durante 2-3 días hasta que estos síntomas desaparezcan. Entonces retome, con calma los ejercicios.
Recuerde que estos ejercicios son 100% sanos y Naturales. Tómeselos con calma y recuerde que requieren un tiempo de 2-3 semanas. NO intente acabarlos todos en menos tiempo y use su sentido común al practicarlos.
Aunque no existe ningún riesgo en este plan de ejercicios diarios, si experimenta cansancio o fatiga deje de practicarlo durante unos días.
Por lo tanto todo el contenido de nuestra Web tiene mero carácter informativo.
Está comprobado que este tratamiento provoca un considerable alargamiento del pene en el 92% de las personas que lo realizan.
Si usted está buscando una solución médica o quirúrgica para alargar el Pene, consulte con su doctor o especialista.
Al comenzar con el programa, usted acepta las condiciones arriba citadas y será responsable de sus propias acciones u omisiones.
Visítanos y obtén más información o resuelve tus tudas sobre este tema www.Compliamor.com además encontraras muchos temas mas igualmente interesantes, no te arrepentirás!!!



Anatomía del Pene:
La Corpora Cavernosa y el Corpus Spongiosum tienen un tamaño fijo, limitando así la erección del pene en longitud y grosor.
Nuestros ejercicios fuerzan la sangre a rellenar todos los espacios de la Corpora Cavernosa y Corpus Spongiosum, ensanchando y alargando la cavidad sanguínea en cada sesión. Esta dilatación empuja la Corpora Cavernosa, provocando que su crecimiento sea mucho mayor y más fuerte que antes. A lo largo de unas semanas, el pene habrá experimentado erecciones mayores y más duraderas y
un notable incremento de longitud y del grosor, realizando los ejercicios preparados para tal fin.
Pasado un mes, el pene habrá aumentado su longitud y será mucho más grueso en las dos situaciones, erecto y fláccido. Después del segundo o tercer mes, su pene habrá adquirido un nuevo cuerpo, no sólo más largo y grueso, sino mucho más duro y saludable.

¿Porqué alargar?
Hay varias razones para que un hombre desee un Pene mas grande. La razón más importante sin duda es la autoestima. Hombres bien dotados suelen tener mas autoconfianza que aquellos con un Pene
pequeño. Otra razón muy importante es el sexo. Segun las encuestas mas recientes un 67% de las mujeres estan descontentas con el tamaño del Pene de su pareja.
Un Pene mas grande gracias a la mayor superficie estimula más las
terminaciones nerviosas en la vagina, lo que produce mas goze para la mujer y el hombre.
A continuación las estadísticas de los tamaños de Pene:
PEQUEÑO: 14cm o menos: 28,3% de los hombres
NORMAL: 15cm-18cm 50,3% de los hombres
GRANDE: 18cm-20cm 15,2% de los hombres
ENORME: 20cm y mas 6,2% de los hombres
Estas estadísticas muestran el resultado de la encuesta "Kinsey". Según ellos el tamaño medio es de 15,64 cm de largo y 12,29 de ancho (circumferencia).
Naturalmente lo que es un pene "grande" o "pequeño" puede variar según la opinion de tu pareja. Sin embargo, preguntas a cualquier hombre, y te dirá que quiere algo muy grande,....eso es el ego masculino tan frágil ...

Historia del Alargamiento del Pene:
Desde que el hombre existe, siempre ha querido agrandar todos sus órganos.
Uno de los métodos mas antiguos, practicado por antiguas tribus (hoy aun), consiste en amarrar el extremo del Pene con un hilo y colgar piedras pesadas al otro extremo del hilo.
Este método puede tener éxito, pero también es peligroso ya que puede causar daños en el nervio dorsal, o peor aun: puede causar impotencia, infección o amputación porque la circulación puede quedar cortada. A parte de que la imagen de este método no es nada agradable de imaginar, resulta que para añadir unos 25 cm de Pene habría que practicar unos 5 años. Hasta ahora ningún personaje fuera de estas tribus ha tenido la suficiente paciencia para llegar a esto.
Después de todo no es recomendable arriesgarse con este método y tampoco pensar en alargar el Pene unos 25 cm (mientras sí se puede soñar de ello...).
Déjenos pensar en añadir unos 5 - 10 cm con unos ejercicios que le permiten mantener la fertilidad y bienestar de su Pene. ¡Esto si es posible!

Agrandar...¿Cómo?
Y...¿como funcionan estas técnicas misteriosas?
La primera pregunta que se plantea es: "¿Que tengo que hacer para aumentar el tamaño de mi pene?" En la explicación mas simple, el pene esta divido en tres cámaras que son de en un tejido esponjoso. Este tejido absorbe la sangre que fluye hacia el pene creando una erección. Si usted hace los ejercicios necesarios, hará que estas 3 cámaras se expandan gradualmente, por lo que podrán absorber mas sangre. ¿ Qué significa esto ? ¡ Su pene crecerá tanto en longitud como en grosor !
La clave para el crecimiento del pene está en crear tensión a los tejidosresponsables para la erección, los que contienen la mayor masa del pene, llamadas corpus cavernosa. Este estiramiento y expansión puede tener lugar en estado fláccido, semi-erecto, o erecto. Da igual como eres, no hay posibilidad de que esto no funcione para ti. Tensión y fuerza harán que tus tejidos crezcan, ya
que no tienen otra opción que crecer. Incluso si crecen lentamente, ¡pero crecen!
Tarda mas o menos un día en crearse e instalarse una nueva célula en tu pene.
Sin embargo, justamente porque el crecimiento del pene es permanente, esto no significa que el ojo lo perciba inmediatamente.
Tendrá que tener paciencia, tardara unas semanas en notar estos resultados permanentes que se van acumulando cada día.
Cuando empiece por primera vez con estos ejercicios, el tamaño del pene en estado fláccido aumentara rápidamente unos 5 cm. En esta etapa habrá crecido máximo unos 2 cm en estado erecto. Esto son los resultados medios al principio.
Como probablemente sabrá, hay daños serios que pueden resultar del
alargamiento del pene utilizando ciertos métodos como la cirugía, De eso trata el siguiente apartado: "Metodos a evitar".

Consejos generales de Alargamiento:
Bueno, ahora usted tiene las Técnicas de Alargamiento, pero ¿existen otras cosas
aparte de tener en cuenta, que pueden asegurar el alargamiento? Aquí tiene 4
consejos generales, que deberían acompañar el ejercicio diario:

1. Perder peso. Pregunte a cualquier medico y le dirá que el peso corporal tiene mucho que ver con el tamaño de su pene. Un doctor decía: "Usted no ve los hombres desnudos, pero un doctor si los ve desnudos. Nunca vemos un hombre gordo con un pene muy grande y nunca un hombre atlético con un pene muy pequeño. Si un hombre tiene unos kilos de mas, la grasa que esta en la base del pene, también tiene unos kilos de mas. Eso hace encoger el pene dentro de la base.
En un hombre de 150 kilos sólo vemos la cabeza del pene... "Por cada 10 kilos que aumenta de peso, perderá 1cm de pene...."
2. Tomar las vitaminas necesarias. Genera fuerza y deseo sexual tomando las siguientes vitaminas diariamente:
· 2.000 Mg. de Vitamina C 2 o 3 veces al día
· 30 Mg. de cinc
· 10.000 unidades (IU) de carotenos mixtos
· 10 Mg. de vitamina E
· 200 Mg. de selenio
· 80 Mg. de enzimas
· 100 IU de Vitamina D
· 50 Mg. de tiamina
3. ¡No se cause estrés! Suena como un cliché, pero no deje que los problemas de la vida le sientan mal. Enfados, angustias, estrés,......estas cosas matan el deseo sexual. A la mayoría de los hombres en sus 30 le afecta alguna vez estas cosas. Pase a través de los momentos difíciles, recuperando después de nuevo su capacidad sexual. Relájese. Sea feliz.
4. Ejercicio físico. Mantenga sus ejercicios diarios de mantenimiento (a parte de los de alargamiento del pene). Particularmente el ejercicio aeróbico antes o después de los ejercicios de alargamiento le beneficiaran mucho. Esto aumenta el nivel de testosterona en su cuerpo. Acuérdese de que el ejercicio físico aumentará sus capacidades sexuales, ya que en estas necesita muchos músculos y fuerza. Así que haga sus abdominales, flexiones, etc,....
Antes de comenzar.
Antes de todo lea todo este manual, entendiendo cada uno de los ejercicios descritos. Una vez que haya encontrado las técnicas que le agradan mas, utilícelas y manténgalas.
Seguido van unos consejos para empezar.
Mida su pene antes de comenzar. ¡Sea sincero!
Fláccido: Tome una regla y colóquela sobre su Pene. Apriétela en el hueso pubococigeno (justo por encima de la base del pene) sin hacerse daño. Aguante
el pene cerca de la regla y tome la medida hasta la cabeza. ¡No lo estire! Eso seria engañarse a si mismo.
Erecto: Mientras esta de pie, sujete el pene en ángulo paralelo al suelo

(horizontal). Coga una regla y apriétela en el hueso pubococigeno (justo por
encima de la base del pene) y coga las medidas de la base a la punta. Pruebe
mover la pelvis cambiando el ángulo de esta, como bailando, para ver que
pueden cambiar las medidas en este método de tomar las medidas.
El grueso del pene erecto: Con una cinta para medir o un hilo tome la
circunferencia a la mitad del pene.
Comparación visual: Intente comparar el tamaño de su Pene con cualquier
utensilio que esté cerca...por ejemplo un desodorante, una botella de perfume
etc...
Después de practicar durante un mes aproximadamente, vuelva a comparar el
tamaño de su Pene con estos mismos utensilios. Verá que la comparación es
mucho mas impresionante que solo los números.
Vigilar las medidas. ¡No necesita medir todos los días! Sin embargo medir una
vez en semana es una buena idea. Pueden ser solo unos milímetros o incluso
centímetros por semana, ¡pero se van sumando!
Cortar o afeitar el pelo en la zona pubococigena, no sólo que hace parecer el
pene mas grande, sino que también puede ayudar a hacer los ejercicios con mas
comodidad. Cuando los haga, puede que tire de los pelos, lo que no resulta muy
agradable.
Manténgase en forma. Como ya le hemos recomendado en otro apartado,
procure hacer ejercicio físico, lo que le ayudará en muchos aspectos. Un cuerpo
gordo siempre hace parecer el pene mas pequeño. Siga comiendo
saludablemente y tome sus vitaminas diarias. Para eliminar la posibilidad de
crecimiento lento, coma bien y tome sus vitaminas. Los niveles correctos de
minerales, aminoácidos, y vitaminas SI influyen en el resultado de nuestros
ejercicios. Además tome suficiente agua, fíjese también en nuestra lista de
nutritivos recomendados.
Una actitud positiva: Por último, mantenga un estado positivo de su mente.
Aunque suene extraño, pero su forma de pensar puede influir mucho en el
crecimiento. Si no cree en el pensamiento, es muy probable que este se
produzca con mas lentitud. ¡Una actitud positiva es esencial!
Como ya le hemos dicho, estos ejercicios requieren una dedicación al 100%.
TIENE que practicar 5 días en semana, sin embargo si siente algún tipo de dolor
o desagrado, interrumpa el ejercicio por unos días. No queremos hacer daño,
sino hacer crecer al pene.
Recuerde, cuando masajée, estire, aplique tensión etc, creará una fuerza que
hace que las células se "activen" en su pene. Usted debe activarlas lo justo, para
que se produzca un crecimiento, por lo que debe de hacerlo con precaución para
facilitar el proceso de recuperación de las células. Si aplica demasiada fuerza, lo
que hará es dificultar el proceso de recuperación, por lo que el pene no crecerá,
y puede resultar dañado.
Por eso recuerde: ¡No se pase! Si sigue las instrucciones verá, que al cabo de
unas semanas su pene habrá ganado longitud y grosor. Eso le debería dar la
motivación necesaria para seguir con el ejercicio diario.
Lubricación.
Al practicar el ejercicio "Ordeñar", le recomendamos usar un lubricante. ¡¡¡NO
use jabón o shampoo!!! Esto puede irritar la piel al ser aplicadas durante tiempo
prolongado y con fuerza. Además puede secar la piel hasta el punto de hacerla
pelarse y dañarse, durante unos días. Incluso puede cuasar dolor al este
penetrar en la vía uretral del pene.
Vaselina funciona, pero le avisamos, que no es muy agradable. Es grasienta y
hace manchas en la ropa. Además es tan espesa, que quizá no pueda mover las
manos sobre el pene con la velocidad que usted quiere.
Aceite de bebé, y aceite de oliva si funcionan bien, pero también pueden
manchar.
Una de las mejores posibilidades es usar "lubricantes personales", que puede
comprar en la farmacia (suelen encontrarse cerca de los preservativos y
productos femeninos). La marca mas conocida es "Jonson&Jonson K-Y Jelly.
Estos productos tienen la consistencia adecuada, y se dejan limpiar fácilmente
con una toalla. El único problema es que se secan, y hay que volver a aplicarlos
varias veces durante el ejercicio. Si esto ocurre, es recomendable, aplicar
también unas gotitas de agua.
Elegir una técnica.
Hay varios ejercicios de alargamiento del pene. Pero lo que le hace milagros a un
hombre puede no tener resultados significativos en otro.
Primero, explicaremos los beneficios y el procedimiento de cada ejercicio. Para la
mayoría de estos, existen diferentes variaciones de la técnica, de las que cada
hombre puede elegir la que mas le resulte y guste.
No queremos decir que existen variaciones correctas o falsas, solo presentamos
el resultado de nuestras investigaciones. Después de presentarlas una por una,
le diremos cuales de ellas han tenido mas resultado para nosotros y nuestros
clientes.
Naturalmente usted es libre a elegir cual prefiere usar.
¡Antes de comenzar, asegúrese de que ha leído las instrucciones de seguridad
durante el ejercicio! Después siga leyendo las descripciones de cada técnica, y
elija cuales quiere incorporar en su programa personal.
Instrucciones de seguridad.
Decida con responsabilidad si puede hacer los ejercicios o no. Tenga precaución
si sufre alguna clase de enfermedad relacionada con el pene, circulación
sanguínea, respiración, diabetes, etc,... En este caso consulte con su medico
antes de comenzar con los ejercicios.
Mientras haga los ejercicios pueden aparecer los siguientes síntomas:
Llagas son resultado de demasiada presión sobre el pene durante un tiempo
prolongado. Se requiere presión, pero ¡No hay que sobrepasar los límites!
Zonas rojizas son resultado de demasiado estiramiento. ¡No sobrepase los
limites!
Si le ha ocurrido algo de esto, deje de practicar unos días hasta que
desaparezcan los síntomas.
Habiendo dicho esto, le presentaremos los ejercicios que son 100% naturales y
saludables y que producen un crecimiento permanente al pene. Use su sentido
común al practicarlos, no se pase que no hay prisa. Le ofrecemos un programa
diario el cual se debe hacer 5 días a la semana, pero si siente dolor o efectos
desagradables, deje de practicar por unos días
Ejercicios:
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Compresa caliente.
Debe comenzar el ejercicio diario con esta técnica. Realmente no es un ejercicio,
pero se requiere para empezar.
Lo que hace la compresa caliente, es que la sangre fluya con mas intensidad
hacia el pene y que la piel sea mas elástica.Además hace que se pueda ejercer
mejor las técnicas siguientes.
Sumerga una toallita en agua tibia o caliente, y exprímela seguidamente.
Enróllela en su pene (fláccido o erecto). Manténgalo durante un minuto, y vuelva
a repetir unas cuantas veces. Al final seque el pene bien.
Ejercicio de estiramiento.
Después de la compresa caliente, comience con este ejercicio. Estirar el pene
puede hacerlo crecer muchísimo, al igual que ejercitar un músculo puede hacerlo
crecer.
Estos ejercicios harán que el pene se alargue en estado flácido y erecto. Elija
UNA de las siguientes técnicas posibles de este ejercicio para su programa diario.
Técnica Nº1 (Recomendada)
Si realmente quiere hacer crecer su pene, esta es la técnica que muchos
hombres adoran. Puede hacerlo sentado o de pie.
1. Con el pene en estado fláccido, agarre la punta de su pene firmemente.
Asegúrese de no cortar la circulación demasiado.
2. Estire el pene directamente hacia delante. Estírelo lo mas que pueda, sin
causar dolor o malestar. Manténgalo estirado durante 5 minutos. Después de
cada minuto que pase, estírelo ligeramente un poco más.
3. Suéltelo, y relaje durante un minuto. Gírelo 30 veces en círculo, esto hará que
la circulación vuelva a funcionar con normalidad.
4. Repita paso numero 2 cuatro veces, variando la dirección de estiramiento:
hacia derecha, izquierda, arriba y abajo. Después de cada 5 minutos de
estiramiento repita el paso numero 3.
5. Después de haber hecho los 5 estiramientos de 5 minutos, haga un último
estiramiento de un minuto, hacia enfrente, aplicando 10 tironcitos, sin ser estos
demasiado fuertes.
Asegúrese de hacer presión, pero no en el nervio dorsal, que es el que se
encuentra a lo largo de la parte superior del pene. Se recomienda, busque la
forma de agarrar el pene, que a usted mas le convenga, sin cortar la circulación.
Este ejercicio hará crecer el pene ligeramente en unas 2 semanas, pero a los 3-4
meses se notará una diferencia de longitud muy significativa.
Técnica Nº2
Esta técnica es muy similar a nuestra técnica preferida. Fué publicada en varios
foros en la red, por hombres que decían haber hecho crecer su pene hasta 5 cm
con esta técnica.
1. Con el pene en estado fláccido, agarre la punta de su pene firmemente.
Asegúrese de no cortar la circulación demasiado
2. Estire el pene hacia enfrente, estirándolo con suficiente fuerza, sin sentir
dolor. Manténgalo contando mínimo de 30 segundos hasta un minuto y suelte
luego.
3. Continúe haciéndolo durante unos 5- 20 minutos por serie. Descanse 10-20
minutos después de cada serie.
Técnica Nº3
Técnica de los taoistas.
1. Inspire a través de la nariz hasta la garganta y después trague la burbuja de
aire presionándola hacia abajo, hacia el estómago.
2. Imagine que esta respiración es como una bola de energía, que quiere hacer
llegar hasta el pene. Esta visualización ayuda a llevar mas sangre al pene.
3. Después de llevar la energía hasta el pene, use tres dedos para presionar
justo entre el ano y el escroto. Esto encerrará la energía en el pene.
4. Respire con normalidad mientras mantiene los dedos en el punto descrito, y
mientras comience con los siguientes estiramientos.
5. Con la mano derecha tome el pene y comience a estirarlo hacia delante
rítmicamente, alejándolo del cuerpo. Estire seis a nueve veces. Después estire
hacia la izquierda de seis a nueve veces, y mas tarde hacia la derecha también
de seis a nueve veces. Finalmente estire hacia debajo de seis a nueve veces.
6. Utilice el pulgar para frotarse el glande. Frótelo hasta que el pene se ponga
erecto. Si no se pone erecto, estire un poco más mientras frote, hasta conseguir
la erección.
7. Agarre el cuerpo del pene, haga un círculo en la base del pene con el pulgar y
el índice y estire hacia delante un par de centímetros. Esto llevará la energía
hacia el glande. Repita nueve veces.
8. Estire el pene hacia la derecha con la mano derecha y hágalo rotar en
pequeños círculos. Hágalo de seis a nueve veces en un sentido y después en el
otro, manteniendo la presión hacia fuera. Repítalo, tirando hacia la izquierda y
haciendo de seis a nueve pequeños círculos en un sentido y después en otro.
9. este es el estiramiento final: Golpée suavemente el pene erecto con la parte
interna del muslo derecho, recordando que después debe tirar hacia fuera.
Hágalo de seis a nueve veces y después repita el movimiento con el muslo
izquierdo.
Técnica Nº4
Esta técnica procede de un libro Best-Seller sobre sexualidad masculina. También
consiste en estirar el pene en estado fláccido. Parece ser una ligera variación a la
técnica taoista de arriba.
1. Con la mano derecha agarre el pene y estírelo rítmicamente hacia delante
alejándolo de su cuerpo 10 veces durante 10 segundos (cada estiramiento).
2. Repita hacia la derecha (10 veces) izquierda (10 veces) y abajo (10 veces)
3. Frote el glande hasta que este erecto el pene. Agarre el pene en la base con el
índice y pulgar. Tire hacia delante unos cm para hacer fluir la energía hacia la
punta del pene.
4. Tire el pene erecto hacia la derecha y mantenlo estirado y gírelo en pequeños
círculos 10 veces. Repite estirándolo hacia la izquierda.
5. Golpea suavemente el pené erecto contra las piernas mientras lo estiras hacia
cada lado.
Ejercicio de crecimiento y circulación.

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Siga despues del estiramiento diario con este ejercicio de crecimiento y circulación.
No sólo hace que fluya mas sangre hacia el pene, sino también ayuda a llegar al estado semi-erecto que necesitamos para practicar el siguiente ejercicio. El "Ordeñar".Coja el pene y golpéelo con la mano suavemente unas 30 veces asegurándose de
proteger los testículos con la otra mano, para que no se cause dolor.

Ejercicio de "Ordeñar"
Introducción
Los ejercicios de estiramiento, como hemos visto ayudan a alargar el pene. Pero
para aumentar el grosor, hay que practicar algún ejercicio en estado semi-erecto
...un ejercicio que hace que el pene sea proporcionalmente mas largo, grueso,
pesado, denso y fuerte.
Este es uno de los ejercicios antiguos que también fue practicado por las
antiguas tribus. Este es considerado el ejercicio mas efectivo de crecimiento del
pene.
Existen fotos de hombres con un pene de unos 42 cm de largo!!, la mayoría de
ellos procedentes de oriente , india y África...todo países reconocidos por sus
métodos de alargamiento. Ellos realmente se han beneficiado de estos ejercicios,
siendo el mas popular y conocido el ejercicio "ordeñador árabe".
Sin embargo también existe el caso de un hombre estadouniense, que ha
conseguido doblar la longitud de su pene después de practicar el "ordeñador
árabe" durante menos de un año. (¡Empezó con 12cm y llegó a 24cm !), a lo que
no es tan fácil llegar, pero sí a un crecimiento de unos 5 - 9 cm.
Estos ejercicios de "ordeñar" hacen que fluya mucha sangre hacia el pene. Al
transcurrir varios meses, el espacio para la sangre en el pene ha aumentado, por
lo tanto también aumentó el volumen y tamaño del pene.
Según nuestras investigaciones hemos encontrado que existen varias técnicas de
"ordeñar". Sin embargo la base general de la técnica es siempre la misma, sólo
son pequeñas variaciones, según el gusto de cada hombre.
Nuestra preferencia es técnica numero 1. Hemos tenido más éxito con nuestros
clientes usando esta variación.
Lea todas las diferentes técnicas, y decida usted mismo cual de ellas prefiere
practicar.
Necesitará usar un lubricante para estas técnicas, excepto la variación "seca".
Relea el apartado: "lubricantes". Los resultados de "ordeñar" son permanentes.
El pene crecerá tanto en estado fláccido como erecto, pero especialmente en
estado erecto. Los ejercicios son muy benéficos, y no dolorosos. Además de
tener como resultado un mayor pene, lo hacen mas fuerte y saludable.
IMPORTANTE. Tenga cuidado, en no practicar estas técnicas durante una
erección total. Podría dañar las venas si intenta ordeñar en estado de erección
total. ¡El pene necesita estar 50% a 75% erecto no al100%! Además no habrán
resultados, si no llega a tener un mínimo un 50% de erección. Después de cada
sesión de ordeñar, vera que el pene estará mas grueso y largo también en
estado fláccido. Esto es un hecho. Y en unos meses el pene será enorme depuse
de la sesión, esto se debe a la acumulación de sangre en los tejidos del pene
durante el "ordeñar".
Elija UNA variación de esta técnica para añadirla a su programa diario.
Técnicas de "Ordeñar".
Técnica Nº 1 (recomendada)
Este simple ejercicio, si se practica diariamente, hará que un hombre que tenga
por ejemplo un pene de 16 cm en estado erecto, añadir unos 3 a 9 cm creciendo
también su grosor proporcionalmente. Poco crecimiento será percibido durante el
primer mes, unos 5 o más centímetros serán comunes durante el segundo y
tercer mes. (Nota: Paso 2 es para llevarlo al estado semi erecto. Si ya se
encuentra en estado semi erecto, puede proceder de paso uno directamente al
paso 3)
1. Usando lubricante, deslice sus dedos sobre su pene aplicándolo sobre toda la
superficie. Un par de gotas de aceite bastarán para cientos de movimientos. No
use jabón o Shampoo, porque se dañaría dolorosamente.
2. Con los dedos índice y pulgar apriete la base del pene. Deslize hacia abajo,
parando en la punta. Repita alternando las manos. Cada deslizamiento debe
durar tres segundos. Esta sensación le deberá ayudar a tener una erección.
3. Cuando el pene llegue al estado semi erecto, haga un circulo con índice y
pulgar (como la seña OK en Estados Unidos) de su mano izquierda. Con esto
agarre firmemente la base del pene.
4. Ahora, empezando desde la base del pene, tire con este agarre hacia abajo y
adelante con firmeza pero tacto, hasta llegar a la punta. Asegúrese de mantener
el estado semi erecto. Notará fluir la sangre hacia el glande.
5. Ahora con la mano derecha haga lo mismo: estirar, deslizando desde la base
hasta la punta. Alterne las dos manos, entrando en un movimiento rítmico, como
si estuviera ordeñando.
Fíjese en que debe tocar durante un movimiento toda la superficie del pene:
desde la base hasta la punta.
· Haga 200 a 300 movimientos/ sesión a media fuerza durante la primera
semana (duración aprox. 10 minutos)
· Haga 300 a 500 movimientos/ sesión a media fuerza durante la segunda
semana (15 minutos)
· Haga mas de 500 movimientos/ sesión de a partir de la tercera semana con
toda fuerza sin dañarse (20 minutos)
Notará, que el glande estará muy rojo y hinchado. Esto es normal y bueno, y
señal del aumento de sangre. Si le ocurre que la erección aumenta demasiado,
durante el ejercicio, apriete con más fuerza, o simplemente espere, a que
disminuya por si solo. Puede hacer aumentar la circulación después del ejercicio
golpeando suavemente 25 a 50 veces.
Haga este ejercicio 5 días a la semana. Recuerde mantener el pene en estado
semi-erecto. Si sintiera necesidad de eyacular, interrumpa los movimientos hasta
que desaparezca la necesidad. Esto también puede ser un ejercicio de autocontrol.
Técnica Nº2
Esta técnica procede de algunos de nuestros clientes, que nos la han enviado.
1. Aplique lubricante a lo largo de todo el pene.
2. Usando índice y pulgar, estire el pene fláccido hacia abajo-adelante con fuerza
y tacto.
3. Alterne las manos, como si estuviera ordeñando.
4. Siga hasta que el pene entre en erección, entonces aplique mas fuerza.
5. repita 100 veces. Los primeros 10 días practique con soltura. Luego aumente
las repeticiones a 200.
Notará, que el glande estará muy rojo y hinchado. Esto es normal y bueno, y
señal del aumento de sangre.
Técnica Nº3
Esto es la versión "seca" de "ordeñar". Parecido a las técnicas 1 y 2, pero sin
lubricación. En esta variación, presionará firmemente el pene, pero no deslizará
la mano a lo largo del mismo. En cuanto el pene sea demasiado largo para
cubrirlo con un agarre, trabaje base, mitad y punta separadamente.
Algunos hombres prefieren ordeñar en seco, en la mañana, antes de levantarse
en la cama. Si siente dolor interrumpa por unos días.
Técnica Nº4
Otra versión de ordeñar, que hemos encontrado en un foro. Aplique lubricación
sobre toda la superficie de su pene. En estado semi-erecto, coja un poco más de
lubricante en sus manos.
Agarre el pene con índice y pulgar firmemente en la base y estire, deslizando
hacia la punta del pene. Repita con la mano derecha, y luego izquierda, siempre
alternando. Esto con una velocidad media a rápida. Durante la primera semana,
haga solo 100-200 repeticiones (aprox. 10 minutos) A partir de la segunda
semana, practique unos 20 minutos. Recuerde que solo debe estar semi-erecto.
Cuando sienta necesidad de eyacular, interrumpa los movimientos.
Técnica Nº5
Esta es la técnica del Tao. Esto es especialmente indicado para hombres que
desean un glande mayor como si fuera una seta. Es prácticamente la misma
técnica que la numero uno, excepto que se efectúa con mas lentitud y suavidad.
Use los dedos para crear una presión en la punta del pene, manteniendo esta
firmemente durante 10 segundos aproximadamente. Esto hará que el glande
expanda, por lo que sera capaz de absorber mayor cantidad de sangre
haciéndolo crecer y dándole forma de seta. También puede apretar en el medio
del pene, para crear el mismo efecto. Una vez en erección total, deberá soltar.
Repita cuantas veces quiera, sin exceder de 10 minutos.
Introducción al ejercicio "Kegel".
Este es un ejercicio de mucha importancia, ya que hará que tendrá erecciones
mas fuertes, podrá controlar las eyaculaciones, disminuir el tiempo entre dos
orgasmos, y tener una próstata mas saludable.
Los músculos PC (pubococigenos) son un grupo de músculos que crean la base
para su salud sexual. Usted puede sentir estos músculos en el perineo justo
entre los testículos y el ano.
Además del control uretral, los músculos PC hacen llegar al Orgasmo al hombre y
a la mujer. En el hombre este es el músculo que bombea involuntariamente
cuando eyacula. Fortalecer y entrenar estos músculos vera que ¡ es el secreto de
la sexualidad!
Estos ejercicios Kegel (nombre procedente de Arnold Kegel, que los desarrolló en
1950) consisten en una serie de ejercicios de movimiento de los músculos
pélvicos, que se pueden aprender fácilmente.
Esto es una técnica segurísima, de aumentar la fuerza, placer y deseo sexual de
usted y su pareja. Las mujeres ya usan estas técnicas desde años para aumentar
su fuerza orgásmica, facilidad de lubricación y excitación.
Primero tiene que ubicar los músculos PC. Es más fácil para los hombres
localizarlos y hacer los ejercicios que para las mujeres. Simplemente interrumpa
la orina cuando este orinando. Esto no sólo ayuda a localizar los músculos PC,
sino también es parte del comienzo de los ejercicios. Pare la orina 5 veces cada
vez que vaya a orinar. Creando la habilidad de detener el orinar, hará que
controle las eyaculaciones.
Taoistas reconocidos hablan de tensar los músculos del ano. Puede tensar y
relajar estos músculos rápidamente, o mantenerlos tensados durante tiempo
prolongado. Esto suena mas fácil de lo que es en realidad. Los Gurus del sexo
dicen que esto le hará aumentar el tiempo de erección y la fuerza eyaculatoria.
Ejercicio PC ("Kegel")
Una vez localizados los músculos PC, podrá ejercitarlos en cualquier momento y
lugar. Debería de ejercitarlos diariamente.
1. Haga contracciones rápidas. Contraiga y relaje seguida- y repetidamente.
Empiece con series de 20 luego aumente hasta 100 o mas.
Haga mínimo 250 contracciones por día, durante el resto de su vida. Su meta
será hacer 1.000 contracciones por día.
2. Practique contracciones prolongadas, manteniendo los músculos PC contraídos
durante varios segundos, o cuanto pueda.
3. Intente hacer "escaleras" aumentando y disminuyendo la contracción.
Aumente durante unos segundos, y disminuya durante unos segundos. Repítalo
muchas veces.
4. "Temblor" de PC: Contraiga los músculos tan lentamente como pueda. Una
vez alcanzado el punto de no poder contraer mas, relájelos. En un momento
determinado sentirá temblores, y una energía en su columna vertebral.
Concéntrese en una respiración profunda y lenta. Esto es un ejercicio buenísimo
para recuperar energías cuando este agotado.
5. Cuando urine, y llegue a las ultimas gotas de orina, use el músculo en sentido
contrario, haciendo disparar las ultimas gotas hacia delante. Haciendo esto
sentirá el ano abrirse, acompañado de sensaciones nuevas.
La mayoría de los hombres practican los ejercicios PC en cualquier lugar y hora,
ya que no les molesta nadie. Una practica continua puede ayudar a combatir
problemas de retener la orina en una edad avanzada. Esto, mas el efecto de un
acto sexual prolongado, hacen que sea el ejercicio mas simple y efectivo que un
hombre o una mujer puedan practicar.
Sicólogos y expertos en sexualidad han recomendado estos ejercicios a miles de
pacientes, muchos de ellos teniendo problemas de erección. La mayoría de los
hombres que han efectuado estos ejercicios coinciden en que tienen erecciones
mas firmes que nunca y muchos otros nos cuentan que tienen mayor deseo y
fuerza sexual, mas control sobre su eyaculación y mas intensidad eyaculatoria. Y
lo mas sorprendente: Algunos de ellos afirman ser multiorgasmicos, es decir
tener uno o mas orgasmos antes de eyacular!
Masaje y aplicación caliente.
Esto es como debería finalizar su programa diario, ya que el masaje hace que las
células se recuperen con mayor velocidad. Los testículos siempre mantienen una
temperatura de 34 grados, para mantener las células vivas. El calor calma los
efectos nerviosos y sensitivos que puedan causar los ejercicios.
Después de los ejercicios, haga un masaje suave al pene durante unos minutos.
Si prefiere, puede hacer esto, aplicando una crema por ejemplo natural de
alargamiento.
Después del masaje usted puede o bien aplicar otra compresa caliente como al
comenzar los ejercicios, o bien sumergir el pene en un recipiente de agua
caliente durante unos minutos.
Ambas aplicaciones calientes harán mantener la sangre en su pene,
estimulándolo para su mejor recuperación. Al final, séquese bien con una toalla.
El Programa diario.
Introducción al programa diario.
Ahora que hemos explicado todo los ejercicios es hora de aplicarlos en un
programa diario. Esto es el momento de la verdad! Si realmente quiere un pene
mas grande, sano, fuerte, y potente, tiene que practicar estos ejercicios así como
se han explicado.
Estos métodos son muy potentes, y son 100% estudiados. Han funcionado para
nosotros, para miles de clientes y para millones de hombres a lo largo de la
historia. Así que créanos: También funcionarán para usted!
Esto es nuestro programa recomendado. TIENE que practicarlo 5 días a la
semana. Descanse dos días, seguidos o no, como prefiera. Esto será el tiempo de
recuperación que su pene necesita, para que crezcan nuevas células.
Haciendo esto vera los primeros resultados a las 3 semanas aproximadamente.
Una vez vea resultados, ya no querrá dejar de practicar nuestro programa....ni lo
debería dejar.
Estos ejercicios no solo harán crecer su pene, sino también aumentaran su
autoestima y satisfacción personal.
Nota: En este Programa, hemos incluido nuestras técnicas recomendadas, que
acaba de leer. Si usted prefiere otras que nuestras recomendadas, úselas. Pero si
decide usar cualquier técnica, deje pasar un tiempo para darles una posibilidad
de funcionar. Si después de un mes de practica, usted ve que un ejercicio en
concreto no tiene resultados, (lo que seria un caso muy raro), cámbiela por otra
técnica. Siempre vuelva a releer las instrucciones de cada ejercicio, cuando lo necesite. Si tienes dudas Visítanos y obtén más información o cuéntanos tus tudas sobre este tema www.Compliamor.com
Programa Diario recomendado.
Este Programa recomendado le enseña los ejercios ideales. Si no recuerda como
era cada uno haga click en "Ver" para refrescarle el método en cuestión, pero le
recoemndamos que los imprima.
· Compresa Caliente (7 minutos) ver
· Ejercicio de estiramiento (25 minutos) ver
· Ejercicio de crecimiento y circulación (1-2 minutos) ver
· Ejercicio de "Ordeñar" (10 a 15 minutos) ver
· Ejercicio "Kegel" (5 minutos) ver
· Aplicación y masaje caliente (5 minutos) ver
Compresa caliente.
Es muy necesario empezar sus ejercicios diarios con está técnica. Realmente no
es un ejercicio, pero es importante comenzar con ella para preparar el pene. La
compresa caliente mejora la flexivilidad de la piel, y más importante aun, hace
que la sandre fluya por el pene con más facilidad, ayudandonos a ejecutar mejor
los ejercicios diarios y a sacarles al menos un 10% de efectividad. Sumerja una
toallita en agua tibia o caliente, y exprímela seguidamente. Es algo muy sencillo,
solo tiene que enrollar una toallita o compresa en agua tibia, acto seguido
enrrollela por completo en su pene y mantengalo asi durante 30-40 segundos.
Tire esta toallita y hágalo d enuevo. Debe repetir la operación 3 veces. En este
instante está usted preparado para empezar.
Ejercicio de estiramiento.
1. Con el pene en estado flácido, agarre la punta de su pene firmemente. NO
ejerza demasiado fuerza ni corte la circulación.
2. Estire el pene directamente hacia delante. Estirelo todo lo que pueda con
cuidado, sin forzar, sin que le cause ningun dolor o molestia. Manténgalo estirado
durante al menos 3 minutos. Después de cada minuto que pase, estírelo
ligeramente mas, ayudandole poco a poco a ganar tamaño. Es importante no
forzarse demasiado, si lo hace no va a lograr un mayor aumento y si puede
llegar a dañarse. Tomese el tiempo necesario, el objetivo es lograr un poco más
cada dia. Muy lentamente.
3. Suéltelo, y relaja durante un minuto. Gírelo 20 veces en circulo lentamente,
Esto hará que la circulación vuelva al pene y de esta manera estaremos
preparados para repetir.
4. Repita paso numero 2 cuatro veces, variando la dirección de estiramiento:
hacia derecha, izquierda, arriba y abajo. Después de cada 3 minutos de
estiramiento repita el paso numero 3. Esta es la parte en la que invertirá más
tiempo diario. En 2-3 semanas verá el resultado, hasta entonces sea constante.
5. Después de haber hecho los 5 estiramientos de 3 minutos, haga un ultimo
estiramiento de un minuto, hacia enfrente, aplicando 7-10 tironcitos, sin ser
demasiado fuertes. Ejercicio de crecimiento y circulación Coge el pene y golpéalo
suavemente unas 30 veces asegurándose de proteger los testículos con la otra
mano, para que no te causes dolor. Se trata de avanzar más cada día, no de
hacernos daño alguno.
Ejercicio de "Ordeñar".
1. Usando algún aceite, deslice sus dedos sobre su pene aplicándolo sobre toda
la superficie del mismo. Un par de gotas de aceite bastarán para cientos de
movimientos. No use jabón o Shampoo u otros productos, ya que podriamos
hacernos daño. Recomendamos encarecidamente que sólo use unas cuantas
gotas de aceite.
2. Aprietate suavemente la base del pene. Desliza hacia abajo, parando en la
punta. Repite alternando las manos varias veces. Cada deslizamiento debe durar
un par de segundos. Esta sensación le deberá ayudar a llegar a tener una
erección.
3. Cuando el pene llegue al estado semi erecto, haga un círculo con índice y
pulgar (como la seña OK en Estados Unidos) de su mano izquierda. Con esto
agarre firmemente la base del pene.
4. Ahora, empezando desde la base del pene, tira con este agarre hacia abajo -
adelante con firmeza pero tacto, hasta llegar a la punta. Asegúrese de mantener
el estado semi erecto. Notara fluir la sangre hacia el glande.
5. Ahora con la mano derecha haga lo mismo.: estirar, deslizando desde la base
hasta la punta. Alterne las dos manos, entrando en un movimiento rítmico, como
si estuviera ordeñando.
Fíjese en que debe tocar durante un movimiento toda la superficie del pene:
desde la base hasta la punta.
· Haga 200 a 300 movimientos/ sesión a media fuerza durante la primera
semana (duración aprox. 10 minutos)
· Haga 300 a 500 movimientos/ sesión a media fuerza durante la segunda
semana (15 minutos)
· Haga mas de 500 movimientos/ sesión de a partir de la tercera semana con
toda fuerza sin dañarse (20 minutos)
Notará, que el glande estará muy rojo y hinchado. Esto es normal y bueno, y
señal del aumento de sangre. Si le ocurre que la erección aumenta demasiado,
durante el ejercicio, apriete con mas fuerza, o simplemente espere, a que
disminuya por si solo.
Puede hacer aumentar la circulación después del ejercicio golpeando suavemente
25 a 50 veces.
Haga este ejercicio 5 días a la semana. Recuerde mantener el pene en estado
semi-erecto. Si sintiera necesidad de eyacular, interrumpa los movimientos hasta
que desaparezca la necesidad. Esto también puede ser un ejercicio de autocontrol.
Ejercicio "Kegel".
1. Haga contracciones rápidas. Contraiga y relaje seguida- y repetidamente.
Empiece con series de 20 luego aumente hasta 100 o mas. Haga mínimo 250
contracciones por día, durante el resto de su vida. Su meta será hacer 1.000
contracciones por día.
2. Practique contracciones prolongadas, manteniendo los músculos PC contraídos
durante varios segundos, o cuanto pueda.
3. Intente hacer "escaleras" aumentando y disminuyendo la contracción.
Aumente durante unos segundos, y disminuya durante unos segundos. Repítalo
muchas veces.
4. "Temblor" de PC: Contraiga los músculos tan lentamente como pueda. Una
vez alcanzado el punto de no poder contraer mas, relájelos. En un momento
determinado sentirá temblores, y una energía en su columna vertebral.
Concéntrese en una respiración profunda y lenta.
Esto es un ejercicio buenísimo para recuperar energías cuando este agotado.
Cuando urine, y llegue a las ultimas gotas de orina, use el músculo en sentido
contrario, haciendo disparar las ultimas gotas hacia delante. Haciendo esto
sentirá el ano abrirse, acompañado de sensaciones nuevas. Masaje y aplicación
caliente.
Masaje caliente y relajación
Después de los ejercicios, haga un masaje suave al pene durante unos minutos.
Si prefiere, puede hacer esto, aplicando una crema por ejemplo natural de
alargamiento. Después del masaje usted puede o bien aplicar otra compresa
caliente como al comenzar los ejercicios, o bien sumergir el pene en un
recipiente de agua caliente durante unos minutos. Ambas aplicaciones calientes
harán mantener la sangre en su pene, estimulándolo para su mejor
recuperación. Séquese bien con una toalla.
Ayuda- FAQ (Preguntas frecuentes).
Si tienes dudas Visítanos y obtén más información o cuéntanos tus tudas sobre este tema www.Compliamor.com, Hemos recibido numerosas preguntas de nuestros clientes, de las cuales tiene aquí las más importantes con sus correspondientes respuestas.

· ¿A que hora del día es recomendable hacer los ejercicios? No existe una
hora especialmente recomendada. Algunos prefieren por la mañana otros por la
noche. No importa, la hora no tiene efecto sobre los ejercicios.
· Para mi es difícil emplear una hora seguida en los ejercicios, puedo
dividir el programa? Si puede. Hemos puesto este programa como si fuera el
programa de gimnasio: un programa seguido. Pero si usted prefiere, puede
dividirlo en varias etapas sin problemas.
· ¿Tengo que descansar 2 días, no puedo practicar 7 días por semana?
Como hemos mencionado en las descripciones, los dos días de descanso son
necesarios. Tiene que dejar descansar estos dos días para facilitar que las células
se recuperen. Si no lo hace, tendrá efectos negativos.
· ¿Tengo que hacer el ejercicio de estiramiento y el de Ordeñar? No puedo
hacer solo uno? Debería hacer ambos, ya que el de estiramiento hace que el
pene se alargue, pero no gane en grosor. El ejercicio de ordeñar hace que gane
grosor proporcionalmete, por lo que le recomendamos hacer los dos.
· Cuando practico el ejercicio de ordeñar, para mi es difícil mantener el
estado semi erecto. ¿Que puedo hacer? Esto es lo mas difícil del ejercicio.
Mantener el estado semi erecto. Recuerde que si no lo hace, el ejercicio carece
de efectos de crecimiento. Aquí una recomendación de nuestros clientes:
"Cuando ordeño, tengo dos revistas abiertas delante de mi. Una revista erótica
con una chica realmente caliente, y otra revista de mecánica de motores, con un
artículo aburrido de cómo reparar un carburador. Cuando necesito mas erección
para mantener el estado semi- erecto, miro la revista con la chica, y cuando
tengo demasiada erección, leo unas líneas del artículo de cómo reparar un
carburador. Parece un poco loco, pero funciona muy bien, y consigo de esta
manera estar siempre en estado semi-erecto durante todo el ejercicio."
Aunque no practique esto al pie de la letra, le puede enseñar, lo que hace la
imaginación y la concentración. Jugando con ambos, puede llegar a controlarse,
no solo haciendo el ejercicio de ordeñar, sino también en su vida sexual.
Visítanos y obtén más información o resuelve tus tudas sobre este tema www.Compliamor.com ademas encontraras muchos temas mas igualemte interesantes, no te arrepentiras!!! Recuerda Visitarnos: http://complicidadesparaelamor.com/